Mindfulness

Olha, se tem uma coisa que une todo mundo nessa geração é aquele frio na barriga que não tem nada de romântico: ansiedade pura, meu amigo. E o estresse? Esse chegou sem pedir licença e resolveu morar de vez na nossa rotina. Mas calma, respira fundo (literalmente, porque isso ajuda mesmo). A boa notícia é … Ler mais